Во время приятных событий сердце от радости начинает биться быстрее, а страх, волнения и стресс приводят к нарушению сердечной деятельности. Сердечный ритм биения становится нерегулярным, сердце «колотится», «спотыкается» или «колет». Кстати, легко проверить пульс, используя обычные наручные часы: просто засеките минуту и подсчитайте количество биений сердца, приложив палец к шее или кисти. Природные лекарственные средства помогут справиться проблемой.

Чашка валерианового чая в день, лучше всего вечером, успокоит нервную систему и, соответственно, положительно воздействует на работу сердца. 2 ч. л. измельченного корня валерианы залейте стаканом холодной воды, дайте настояться несколько часов, затем процедите. Подогрейте чай и пейте маленькими глотками.

Чай из ягод можжевельника также оказывает успокаивающее действие. 1 ч. л. измельченных ягод можжевельника залейте стаканом кипятка, настаивайте в течение 10 минут, процедите и пейте маленькими глотками. В день следует выпивать по 2-3 чашки свежезаваренного чая.

Тминный или мелиссовый чай обладает таким же эффектом и быстро готовиться из свежих или сушеных трав.

Незаменимые в доме средства - минеральная вода без газа и лимонный сок. Стакан минеральной воды со свежевыжатым лимонным соком успокоит нервную систему и благотворно подействует на работу сердца. Не забывайте про необходимость обильного питья.

Эфирные масла (аниса, лаванды, мяты полевой, апельсина, розы), которые можно добавлять в ванну или использовать в аромалампах, оказывают успокаивающее и расслабляющее действие.