Многие уверены, что знают о питании практически все. Однако диетологи думают немного иначе. Именно заблуждения в подборе правильного рациона не позволяют женщине оставаться здоровой и стройной. Складываются стереотипы, что витамины помогают худеть. Никакой полезный витаминный напиток не поможет сбросить килограммы тому, кто кушает сверх нормы. Также бытует мнение, что от некоторых продуктов просто невозможно поправиться. Это тоже миф. От чрезмерно большого количества калорий и малоподвижного образа жизни можно поправиться практически от любого продукта. Именно поэтому нужно соблюдать меру в питании, даже если это будет отбивная котлета или обезжиренный творожок. Важно сохранять подвижный образ жизни, даже если вы домохозяйка: в этом вам могут помочь танцы для похудения - какая же девушка не любит танцевать! Ну а если это еще и будет сжигать калории, то вообще замечательно! Не каждый знает, что стручковая фасоль и баклажаны становятся полезными после термической обработки, поэтому не нужно пытаться их кушать сырыми. Некоторые полезные ферменты, находящиеся в папайе, ананасе и других фруктах способны сжигать жиры. Богатые полезными элементами фрукты всего лишь способствуют пищеварению, но не сжиганию жиров. К тому же фрукты, съеденные после сытного обеда, могут спровоцировать боли в животе. |
Комментарии:
- Sony выпустила обновление ПО д...
Боря, учи матчасть -...
от FuZZeX - Хакеры взломали PlayStation Po...
толк от этого девайс...
от Berserk1 - Sony выпустила обновление ПО д...
А не прокатит ли это...
от Борис96 - Вышла прошивка 4.91 EVILNAT CF...
Я смотрю, старушку П...
от Джонни Браво - TheFloW покажет новый эксплоит...
Купил новую PS4 Slim...
от Марк - Как обстоит дело со взломом PS...
Ждём ещё 5 лет, чека...
от Марк - Запуск бэкапов PS5 игр на взло...
Кажется, что-то назр...
от Фома - TheFloW покажет новый эксплоит...
Жду верю надеюсь ,си...
от Demi - Запуск бэкапов PS5 игр на взло...
Ничего нового. Керн...
от Semenoff - Запуск бэкапов PS5 игр на взло...
Че там по поводу взл...
от Артемий
Самые полезные комментаторы:
-
JBreaker1069 ( +184/-11 )
-
Berserk150 ( +88/-2 )
-
Джонни Браво171 ( +87/-2 )
-
Ингвар33 ( +28/-3 )
-
Сергей448 ( +27/-6 )
Голосования
Заблуждения в питании |
11.03.2012 02:32