Интернет-зависимость признана психопатологией, угрожающей здоровью

Новый вывод преподнесли миру ученые в результате исследования последствий увлечения интернетом. 60 взрослых людей, постоянно пользующиеся интернетом, прошли ряд психологических тестов. Тесты помогли определить такие показатели, как наличие депрессивных расстройств и уровень тревожности. Был и специальный тест, определяющий наличие интернет-зависимости. Тесты показали, что с возрастанием пользовательской активности возрастает и уровень негативных эмоций, особенно сильных, при выключении компьютера.

У увлеченных интернетом людей были обнаружены серьезные отклонения настроения, а в случае недоступности интернета они переживали состояние, аналогичное абстинентному синдрому. При недоступности привычного раздражителя у них часто развивались проявления депрессии. За несколько последних десятилетий подобных данных было получено так много, что медики начали рассматривать интернет зависимость, как и любую другую психопатологию, ведущую к разрушению личности.

Все это не относится к тем людям, деятельность которых напрямую связана с интернетом. Например, верстальщикам, веб-дизайнерам, вебмастерам или SEO-специалистам. Ведь если у человека есть свой интернет-бизнес, то понятное дело он будет проверять свои проекты несколько раз на дню. Кстати, для того, чтобы быть уверенным в хостинге, рекомендую ознакомиться со скидками на VPS-хостинг: http://icoupons.ru/ino/chainreactioncycles-com/. Также рекомендую настроить уведомления мониторинга о недоступности сайта - например, от Яндекс-Метрики. Это позволит хотя бы частично разгрузить себя от рутинной работы.

Что же касается рядовых пользователей интернета, то определить у себя эту зависимость можно самостоятельно. Если вы не просто интересуетесь новыми данными через всемирную паутину, а часто заходите на сайты чисто автоматически, машинально, пора беспокоиться. Если вам приятен сам процесс открытия почтового ящика и без ожидания новостей, и общение в социальной сети занимает все свободное время в ущерб живому общению с родными и близкими – пора остановиться.