Номофобия: с телефоном или без?

Наверное, практически каждый слышал о самой «современной» фобии, названной «Фобией XXI века». Её имя – номофобия. Люди, которые страдают ею, буквально панически боятся остаться без связи или телефона. Если вы входите в их число, то любой ваш день, прожитый без этого гаджета, будет потраченным совершенно зря. Только представьте: какое несчетное множество людей не дозвонилось до вас и не сообщило свои новости! Отчаяние медленно, но верно будет подступать к вашему разуму, даже если вы не смогли просто зарядить телефон! Данная зависимость весьма и весьма широко «разлетелась» по всей Европе. Учеными доказано, - каждый седьмой обитатель хорошо экономически развитой страны испытывает данную фобию.

Можно ли по внешности человека определить номофобию? Истинный номофоб никогда не выпустит телефон из рук, будет постоянно строчить смс и ежеминутно проверять свою почту. Берлин – одна из стран, в которых отсутствие телефона в руках – очень большая редкость, ведь проще позвонить, чем прийти и пообщаться вживую.

Страх стать абсолютно беспомощным и изолированным от цивилизации является первым признаком номофобии. Хотя на то, чтобы отправить до сотни смс в день по телефону, уходит множество времени, номофобы с уверенностью утверждают, что справляются с этой задачей. Даже учитывая то, что номофобия - весьма и весьма «молодая» фобия, уже многие люди превратились в верных рабов своих гаджетов. С помощью эксперимента, проведенного на студентах, было доказано, что практически никто из них не выдержал суток без мобильного телефона. Эта фобия напоминает зависимость от курения: у студентов началась самая настоящая «ломка». Результаты эксперимента, конечно, ошеломили всех, и в частности - психологов, участвовавших в нем.

Причиной возникновения фобии может быть что угодно – от простых и вроде бы невинных реклам, которые транслируют по телевидению, вплоть до образа жизни человека. Самое главное и опасное заключено в том, что не каждый страдающий данной фобией человек сознательно поймет, что ему требуется срочная реабилитация!

Если же номофоб потеряет телефон, то у него начнется физическая «ломка», которая проявляется в чрезмерном нервном возбуждении, раздражении. Он будет всячески пытаться отследить телефон, чтобы найти его и вернуть. Возможны суета и учащение пульса, а также головокружение, дрожь в конечностях. Человек даже может временно перестать контролировать себя и свои действия. Пока больной не вычислит, куда же именно пропал его телефон, он будет продолжать сильно нервничать. Если же вы замечаете за собой или кем-то знакомым такие симптомы, то следует обратиться к психотерапевту, множество из которых даже выключают телефоны на время сеансов, ведь ничто не должно помешать беседе.

Зная о том, что номофобия – серьезное заболевание, некоторые люди все равно продолжают считать её простой привычкой, мол, разве что-либо такое может быть по-настоящему серьезным? А зря, ведь после вам будет достаточно-таки трудно искоренить эту самую «привычку» из своего разума.