Влияние еды на потенцию

Проблема потенции возникает последнее время все чаще и чаще, несмотря на то, мысли о сексе посещают мужчину в среднем около 18 раз в день. Современный темп жизни подвергает сильную половину человечества различным стрессам дома и на работе. При всей мужской смелости, мало кто признается в своей проблеме.

Еда и потенция

Несомненно, вкуснейшие и сочные чебуреки, рецепт которых передается из поколения в поколение, можно себе позволить, но злоупотреблять не нужно. Откажитесь от полуфабрикатов, салат из свежих овощей и зелени содержит на порядок больше полезных веществ, чем любой супер дорогой полуфабрикат. Также можно морепродукты заказать - они крайне положительно влияют на половую функцию.

Афродизиаки - это название слышали многие. Это - именно та еда, которая предназначена для улучшения потенции. Ее действие заключается в природных веществах, которые стимулируют мужское желание. По-другому это продукты, богатые микроэлементами и витаминами, которые увеличивают активность и половое желание. В разных странах список этих продуктов отличается, но неизменны в них следующие: морепродукты, мед, орехи, шоколад, яйца, чеснок; большое количество овощей: авокадо, спаржа, морковь и многие другие.

Особую силу имеют орехи. Съедая горсть фундука или фисташек, вы наполните организм необходимой энергией. Употребляя миндаль, который обладает сладковатым и возбуждающим ароматом, вы стимулируете половое влечение благодаря витамину Е. Лучше всего кушать его в сыром виде.

Конечно же, морепродукты занимают особое место в списке продуктов, влияющих на мужскую потенцию. Они представляют собой целый кладезь из цинка, белка и минералов. Устрицы или камбалу можно приурочить к романтическому ужину. К ним можно добавить салат с авокадо и инжирный десерт. Тогда вы ощутите настоящую феерию страсти.